Най-доброто време за прием на протеин е веднага след тренировка, тъй като тогава тялото има най-голяма нужда от белтъчини и хранителни вещества.
http://monsternutritions.com/article/hranitelni-dobavki-koga-da-priemame-protein
Jun 06 2011, 12:14