Такава тренировка за крака не бях правил от мн. време.с 150кг 6-ци на клека,с 400кг. лег-пресата,след т'ва 4 дължини напъди и довърших с уред за задно бедро..
Dec 28 2011, 18:27
Коментари
gogata2427

малко или много вече съм прецакан,поне да постигна нещо.

Dec 28 2011, 22:56