@Dr1nata тренировъчна програма да. С доста кардио тренировки. Диета в смисъл да гладувам не. Просто започнах да ям редовно и малко по-избирателно.
Jul 13 2009, 21:57
DB Queries: 11 (0.0076s) | CACHE Queries: 17 (0.0025s) | Script Execution Time: 0.014 | Memory usage: 0.85MB | Server Load Average: 0.11, 0.11, 0.09