@simsy високо въглехидратни храни. Картофи, ориз, боб, леща. Има и хранителни добавки за това, но не ти трябват. Ето ти една таблица за съдържанието на храните.
http://www.eadvise.info/index.php?page=show_art&id=40&art_id=117
Oct 31 2009, 15:47