@sandprince Ако тренираш само от две седмици, не очаквай да има кой знае какъв реултат, особено на снимки. Но за 6 месеца, 10-20 минути на ден, ще се стегнеш.
@Yalamov Съмнявам се, че правиш толкова много, защото, до колкото знам, трудно си вдигаш задните части. Надявам се слуховете да не са верни, съчувствие, нали...