Yalamov
@BlueDragon не виждам логика в това да има супер натравяне, при прием на белтък и на кафе... за 8 години стаж, не говориш много отракано... "протеини за маса"..
Контакти
още |
Yalamov |
Тагове
уеб дизайнер
уеб дизайн
графичен дизайн
печатен дизайн
photoshop
corel draw
xhtml
css
графичен дизайнер
designerslust
nokia 5800
Следят ме
виж всички
Йордан Яламов
Yalamov
@BlueDragon аз ще ти кажа, че преди тренировка е хубаво да се пие кафе. Въпреки, че в последно време го отричат... фармацевтите продължават да го слагат...
и протеина ми също...
Yalamov
Направих си уникалния високо протеинов крем, дето след като го замразя ще стане на сладолед... Банан и шоколад... мм 
Yalamov
Мдаа... всички сайтове на институции в България са точно толкова объркани, колкото самите институции.
Yalamov
work work work work work... school work work laina laina kuchka si ... work work work...
Yalamov
@gogata2427 и вече през деня разпределям примерно още 70гр. на две хранения, + витамините и тренировката става доста добра...
Yalamov
@gogata2427 и аз правя така. Когато имам ден с тежка тренировка си лягам колкото мога по- рано, за да имам едно 10-11 часа сън, сутрин закусвам само въглехидрат
Yalamov
@gogata2427 Гога, Арнолд изтласкване правил ли си?
Yalamov
Започвам да работя После ще отида да тренирам- малко рамо и предмишница, а надвечер сигурно ще се излиза някъде... да видим!
После ще отида да тренирам- малко рамо и предмишница, а надвечер сигурно ще се излиза някъде... да видим!