Yalamov
И директно лягам пред ТВто... даже мисля и да не ям тая вечер, утре сутринта направо ще хапна по- твърдо.
Контакти
още |
Yalamov |
Тагове
уеб дизайнер
уеб дизайн
графичен дизайн
печатен дизайн
photoshop
corel draw
xhtml
css
графичен дизайнер
designerslust
nokia 5800
Следят ме
виж всички
Йордан Яламов
Yalamov
Доста мързелива тренировка... Другата седмица ще съм с нова програма, ама трябва първо да си я напрааавя 
Yalamov
@gogata2427 супер серии и аз правех преди... сега още не съм готов за тях... иначе да- лег пресата е удобна
Yalamov
@gogata2427 кардиото е гадно, а тренировката за крака- още повече... адски неудобна хакен шмит машина. Адски!
Yalamov
Днес в залата съм на гърди и бицепс- любимото ми xD
Yalamov
@gogata2427 може да задържаш вода от глутамина... аз не пия, но задържам в рамото вода... хаха.
Yalamov
@gogata2427 то зависи де... но са скъпи добавките, не е за всеки...
Yalamov
@gogata2427 Изодринк, витамини.... суроватка протеин не взех, чакат новия, който е по- добър- 93% в 100 грама, което е наистина добре...
Yalamov
Днес се охарчих :| Правих си снимка за документ, после дадох едни дънки за скъсяване, след това си купих добавките (с 10% намаление ^^) и ядох в subway...