gogata2427
Стига съм блъскал..В края на свалянето се бях изпил яко,бях 78кг.Сега съм 86-7кг.,наяден 90кг..Време е да се изчисти,просто корема отново е мазен.. @emoss
Георги Динков
gogata2427
Викам първата седмица да го карам на повече карбон,повече натоварване,без добавки..А от там да започна с добавките,да намаля карбона,да увелича кардиото,-силово
gogata2427
Тая година поне имам малко килограми за сваляне,по мои сметки са около 3-4кг.Дано не губя мускул докато ги сваля..
gogata2427
@emoss Изключваме другите 30 кг , които свалих.. 
gogata2427
Дано,последното чистене беше неуспешно,вярно че останаха 3кг да се изчистят,ама пак го броя за неуспешно @emoss
gogata2427
@emoss Подготвям се още от миналата година,схеми за ядене,схеми за трениране,схеми за добавките..Само да не се осера кат' почна,от т'ва най-много се притеснявам
gogata2427
Ох,денят,в които започвам чистенето наближава,с него наближава и притеснението дали ще се спрява подобаващо,притеснено ми е,много!..
gogata2427
Идната седмица сме 2-ра смяна - от 11 часа..
http://gogata2427.bg2.info/2010/05/2-11.html
gogata2427
На тоя етап не би ми помогнал,преди 2 години - да. @emoss
gogata2427
Енглиша не ме е спирал,макар че няма с какво да ми помогне..Има бг сайтове,в които е обяснено много по-добре.. 
@emoss
@emoss