@Yalamov Краката ги бутнах с 4 санта за 5 седмици,това е доста добре,дължи се на това,че от много време не бях правил крака и ги стресирах добре и изведнъж .
@Yalamov Сега за празниците ше си взема 0.5кг Амино и почти 0.5гр Л-карнитин/Фет Бърнер и след Януари се започва,Аминото още сега,пък после пак ше купя