Георги Динков
gogata2427
@sandprince Ооо,пич майна,от колко време не сме се виждали!?? 
gogata2427
@R3sp3k7 Ммне,познавам човек на 16 дет кляка с 132кг.. Прай тяга с 210кг.. И за година дръпна с 4 санта нагоре..
Прай тяга с 210кг.. И за година дръпна с 4 санта нагоре..
gogata2427
@R3sp3k7 Тва съм почти сигурен,че е мит,че се смаляваш от тяга и клек.. Познавам високи хора дет' правят,че даже още растят..
Познавам високи хора дет' правят,че даже още растят..
gogata2427
@R3sp3k7 Ако успея да си дигна силовите постижения,примерно,мъртва тяга:160кг,клек:100,ше съм просто на седмото небе..
gogata2427
@R3sp3k7 Моята цел е сила и ММ,а от февруари е релеф,тоест от февруари почвам пак диета и целта ми е 75кг тогава..
Моята цел е сила и ММ,а от февруари е релеф,тоест от февруари почвам пак диета и целта ми е 75кг тогава..
gogata2427
Ся съм 81-82кг,ше се моля до февруари месец да си остана толкова..!
gogata2427
Нова цел:От 1 Ноември до 1 Февруари,Сила и до колкото е възможно ММ.. След тва почвам наново релефа..
gogata2427
Трябва да се избара диета,която няма да ме нашишква и в същото време ше ми дава достатъчно енерджи..
gogata2427
Добре,тренировъчната програма е измислена,ще покача и сила и размер!.. Само че трябва и протеина в яденето да се увеличи иначе работата не става..
gogata2427
@BUSTTER Специялно на Д.Димитров му седи супер..!
gogata2427
Ооох,тряя си поръчам колана ако искам да е нещо хубаво..