gogata2427
@JoKs Аз ся си харесвам нова гама от добавки 
Все пак остава ми малко повече 20 хапчета..
Все пак остава ми малко повече 20 хапчета.. Георги Динков
gogata2427
@JoKs Ти ся тренираш ли , я кажи малко за стажа , малко за техниката , за постиженията ?
?
gogata2427
@JoKs За мен не беше лошо , даже се радвах , понеже владеех големи за възраста ми килограми..
gogata2427
Пффу , за ся болката в мускулите отшумява , скоро очаквам да се завърне.. Все пак изпробвам нови движения във стари упраж. , болката е нормално нещо..
Все пак изпробвам нови движения във стари упраж. , болката е нормално нещо..
gogata2427
@JoKs Кво да ти кажа , очаквам доста добри резултати когат' стигна 75-80 килограма , само че сега трябва да преценя някаква много добра добавка , за да стане..
gogata2427
@JoKs Доста бях се ошишкал на 110 , осъзнах се и прецених , че ако се докарам на 80-75 кг ше съм доста добре със сегашната ми мускулна маса ...
...
gogata2427
@JoKs Бях 80 кат започнах , с леко коремче , след т'фа станах 110 и спрях да правя маса , взех един протейн за енергия и кат' дойде март започнах да свалям...
gogata2427
@JoKs В продължение на 6 месеца гъчих протейн , след т'фа един месец креатин и дойде новата година , започнах да чистя ..
..
gogata2427
@Forsi 1м 83см , може и да съм пораснал @JoKs Взимал съм да , много протейн и малко креатин ...
...
gogata2427
@JoKs Сега целта ми е поне да стигна 85 до края на сезона .. Надявам се на 80 ама.. Парички няя вече ...
...
gogata2427
@JoKs Много зле бях , преди гледах само маса и пропорций , но сега намалих на половина килата дет' дигам и свалих 20 килограма ...
gogata2427
@JoKs Ми , не е в мен свидетелството.. За раждане , на 23 август правя 14... Наречи го ген..
За раждане , на 23 август правя 14... Наречи го ген..
