Всички Публикации Tweets RSS Feeds
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Внимавай да не се вманиачиш,че понякога се прекалява :D Аз най-после стигнах моите заветни 85кг ама пак не ми харесва.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:22 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Нещо подобно на НВД. Направих така 3към1 , 3 дена почти без въглехидрати,1 ден с нормални въглехидрати.. Понякога го бутам на 5към1 :D Стаа опасно..
Коментирай · Oct 10 2009, 12:16 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Аз до скоро също така правих..От декември сменям тактиката,тр.програма,но диетата смятам да остане ако не си постигна целта.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:13 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Вярно е.. Познавам хора дет' казват така:Важно е да не чийтваш с лакти и рамена,пък чийта от кръста на крайно повторение не е толкова лошо.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:10 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov От много време не бях правил с това напомпване..Ся кат напрайх и след 3-тата бройка вкарах чийт от страна на кръста.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:08 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Преди на 102кг(лично тегло) --> Избутвах за бицепс : 50кг - 3 повторения :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:08 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@Yalamov Толко..
Коментирай · Oct 10 2009, 12:07 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
@sandprince ? :D Кажи и аз да се посмея..? :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:06 · Сподели
Георги Динков
1255165195618487.jpg gogata2427
Тва на 5-то повторение щеше да ми откъсне кръста.. :D Приближавам се до целта все пак..Вените почват да изкачат,кг-тата лека-полека падат.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 12:00 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
Много здрава тренировка.. От много време не съм си помпил така баниците.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 11:58 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
Май дойде време да ода да дигам.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 10:00 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
Пуу,7 сутринта а в нас се слушат чиний и тенджери.. :D
Коментирай · Oct 10 2009, 07:54 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
"Защо плачеш?""Заради лука!""Мъчно ти е,че го убиваш ли?!?" :D
Коментирай · Oct 10 2009, 07:54 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
"Раздухал се е толкова силен вятър,че вчера кокошката снесе едно и също яйце цели 4 пъти!.." :D
Коментирай · Oct 09 2009, 21:58 · Сподели
Георги Динков
gogata2427
Гъзари на Ефирааа! :D Аз викам да лягам,че утре ше го прекарам половината ден ВъВ фитнеса.. :D
Коментирай · Oct 09 2009, 21:52 · Сподели
Страница: 452 453 454 455 456