Иван Савков
sandprince
стига съм работил по моя сайт, да поработя и по другите важни неща 
sandprince
@Yalamov днеска и на 1 лост се набирах, ама там ми е айляк, свикнал съм да се набирам на лост
sandprince
@Yalamov мда нещо такова. аз си питам инструктора как да тренирам, не се хвърлям сам да тренирам
sandprince
@t0m3kk просто търсиш четки с листа, а размера си го определяш от размера на самата четка
sandprince
@Yalamov абе една такава дето си под наклон и изтласкаш нагоре тежести. бъ ли я как се казва. не им уча и имената
sandprince
@Yalamov ама не си давам зор да се напъвам много, няма смисъл
sandprince
@Yalamov пък мойта психика се държи на косъм, малко ми трябва да турна примерно 2 пъти повече
sandprince
@Yalamov може, аз ти казвам до колко мога да изтласквам с крака
sandprince
@gogata2427 аз ако ходех с негативизъм нямаше хич да ходя 
sandprince
@gogata2427 установих че въпреки че едното ми коляно е малко контузено отпреди няколко години, мога да изтласквам до 40 кг ^^
sandprince
след вече полвоин месец трениране има напредък - чуствам се по здрав и силен а и болките в лявото коляно отшумяха. явно важи приказката - клин клин избива
а и болките в лявото коляно отшумяха. явно важи приказката - клин клин избива