muiiio
@gogata2427 Ми щото съм несериозник и трудно заспивам преди 2 сутринта, а за да бягам трябва да ставам преди 7 
Търсене на постове: #42
Yalamov
@gogata2427 може да задържаш вода от глутамина... аз не пия, но задържам в рамото вода... хаха.
Yalamov
@gogata2427 то зависи де... но са скъпи добавките, не е за всеки...
Yalamov
@gogata2427 Изодринк, витамини.... суроватка протеин не взех, чакат новия, който е по- добър- 93% в 100 грама, което е наистина добре...
Yalamov
@gogata2427 и аз вчера ползвах едни в залата... на Ozi, ако не се лъжа марката. То дори и на скрипец ти трябват фитили с 45+ килограми..
Yalamov
@gogata2427 аз днес ще си купя суроватъчен протеин, това isodrink-a, витамини с пълна B група, нов шейкър, фитили xD
Yalamov
@gogata2427 абе ти кърмиш... не можеш да пиеш такива неща 
Ето ти нещо за повреме на тренировка да пиеш... аз днес ще си купя, даже за 27 лева кутията.
http://www.silabg.com/bg/product/detail/bid/160/id/4235/na/THE%20NUTR...ge/2
Ето ти нещо за повреме на тренировка да пиеш... аз днес ще си купя, даже за 27 лева кутията.
Yalamov
@gogata2427 аз от 15 минути повече кардио не мога... адски тъпо ми е, предпочитам да направя серия на лежанката допълнително..
alex95
@gogata2427 Направо по ip, после с ш... virtualhost-ове на апаче. Аз си сложих webmin, апаче работи с fastcgi php и worker, утре очаквайте wstats apache
virtualhost-ове на апаче. Аз си сложих webmin, апаче работи с fastcgi php и worker, утре очаквайте wstats apache 
bot23
[ff123] [kass] Да свалим картите /трета част/ http://tinyurl.com/p42897
