gogata2427
@man0l Тоест правиш същите серий +повечко повторения с по-малки кг.. Или 1 серия повече от принципните,зависи как ги прайш попринципно
Търсене на постове: Как
gogata2427
@man0l Преди беше с каквото намерИ,но от 1 година и 6-7 месеца в залата съм избарал доста тънкости и сигурно имам още мноооого 
gogata2427
@freak Важното е как ти влиза и как разтеж с начина на тренировка и тежестите.. 
gogata2427
@freak Хм,рекорда на лежанка не съм го пробвал скоро,последния беше 90кг 4 пъти.. Както казва 'колегата',аз също мисля,че няя значение колко дигаш..
Както казва 'колегата',аз също мисля,че няя значение колко дигаш.. 
bot23
[ff123] [toross] Как Пловдив с цигански труд да спечели 2 млн. лв. и да спре царските дембили http://tinyurl.com/yer2z4u
Yalamov
@gogata2427 Първи месец- всичко. Който уред набарат, него. Само иди им покажи как се изпълнява правилно и да научат дишането XD
gogata2427
@Yalamov почнаха да разпитват за тренировките,няколко човека вече искат да им показвам как се тренирало
gogata2427
Ааа,попринцип никой няя във фитнеса ама как стана,че повечето фр са решили да идат и неска...гати тренировката гати обсъждането..
aviatrix
@blacksnoopy сериалчето е супер, преопоръчвам го както и better off ted и the big bang theory
както и better off ted и the big bang theory 
Domsdey
Разбери как да защитиш сайта си - http://security.domsdey.net/
sandprince
@man0l какво трябваше да значи това? смятам че @Soul4o е страхотен програмист. един от страшно добрите с които работя...
misiamoiatdom
ДА ЗНАЕШ КАК : Характерът на холната масичка http://daznaeshkak.com/objid/352