Днеска една от най-унищожителните ми тренировки.. 30 серии за по-малко от час,можех и по-добро време ама много ме забляваха да им показвам упражнения..
@patblansh прочетох. много добра статия. ама е трябвало да споменеш, че има и жени-пичове, за които тая система не важи.. да речем 1% от жените.. или по малко..