Вход
Постове
Постове
Хора
Групи
Начало
Потребители
Групи
ОК
Търсене на постове: Yalamov
Постове
Хора
Групи
gogata2427
@
Yalamov
Ох,мен ми убиват вече 3-пъти ентусиазма с управданието,че можело само през нета да се плаща..
Отказах се и си взех добавки..
Коментирай
0 нови
·
Sep 17 2009, 15:04
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
sandprince
@
Yalamov
@
miro91
айдеее фитнес манияците
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 22:12
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
miro91
@
Yalamov
да, ама пег-дека ни е леко бъгъв и рядко правя.
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 22:12
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
miro91
@
Yalamov
единия ден правя лежанка другия ден в който тренирам за гърди не.
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 22:07
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Пак се напомпвам,даже се напомпвам за по-дълго време,все пак правя супер-серий
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 18:34
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Преди напади,клекове,раоти,глупости.. Ама просто..
От контузията в кръста поумнях,сега тренирам с 50-65% от макса ми
..
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 18:34
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Аз все се преборвам с лег пресата някак си
После правя напади,правя за бедрата,"предни,задни",и минавам с кардиото,не напъвам много краката..
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 18:33
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
miro91
@
Yalamov
аз вчера това правих. и на мен ми е любимо
Коментирай
0 нови
·
Sep 15 2009, 18:12
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Хм,такъв модел не съм чувал..
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 20:50
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Така е,точно за това ше взема глутамина,пък ше го ползвам след "бърнера"
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 16:33
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Ся са чудя до 80 или до 75 да спадна
, ше взема само един термо.. и един глутамин за нататък,шот нз глутамина да не вземе да ме подува..
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 16:29
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Мдам,аз протеин скоро не съм взимал,вземах на морето 3 дози на NO-EXPLODE
, креатин повечко бях вземал,монохидрат,някъде 98%..
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 16:29
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Какво си зе ? ?
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 16:19
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Е,аз на скрипеца не използвам,само трапеца и мъртвата тягя,само за тях ползвам..
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 13:29
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
gogata2427
@
Yalamov
Оф,мен ми тряят ръкавели,фитили,колан,термото и глутамина,накитници имам,фитили имаше в залата..
Коментирай
0 нови
·
Sep 14 2009, 13:04
·
Сподели
Facebook
Twitter
Google Buzz
Страница:
62
63
64
65
66
Филтър
Търси за
Тип постове
Линкове
Картинки
Видео
Comments
RSS Feeds
Tweets
От потребител
В група
Дата
от
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
до
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008