Търсене на постове: go
nveselinov
@Gothika47 Еми да аз сериозните работи са ми на icn. 
Но имах няколко сайтчета и тук, и имах малки планчета да ги ползвам общо зето за лични малки глупостиАма
Но имах няколко сайтчета и тук, и имах малки планчета да ги ползвам общо зето за лични малки глупостиАма 
BlueDragon
@gogata2427 ахам и аз преди така правих, сега иначе последните 3 месеца си правя серията с 150кг. 5х10 (5 пъти по 10 клека)
gogata2427
@BlueDragon че вмомента чистя и ми е зорно да вдигам работни тежести
gogata2427
110кг.правех 1-2..Сега като влезна в период за маса,си поставям за цел да стигна 130кг.3-5 
@BlueDragon
@BlueDragon
BlueDragon
@gogata2427 Иначе с колко ги правише? До колко си стигал най-много ?
gogata2427
@BlueDragon не бях правил заради контузия на кръста,след т'ва една в левия крак..минавах на по-леки килограми при лег-пресата
gogata2427
последно бях правил клекове миналата зима,тогава можех 2-3 бройки с 100кг.,сега отново започнах,но правя само когато имам партньор.. @BlueDragon
BlueDragon
@gogata2427 хаха, иначе по принцип с колко си праиш клекове? 90 кг. ?
gogata2427
така е,даже аз не съм ги изгледал целите клипове,бързах да ги кача и публикувам в бб-тийм.. @BlueDragon
@BlueDragon 
blacksnoopy
mick jagger & lenny kravitz god give me everything i want