Похвали се,че вече можел да бяга 600 метра..Хванахме се и на 300метра спря и не успя да си вземе въздух..Просто ме е яд на този човек,има желание ама не и воля!
@Yalamov Нещо подобно на НВД. Направих така 3към1 , 3 дена почти без въглехидрати,1 ден с нормални въглехидрати.. Понякога го бутам на 5към1 Стаа опасно..