абе в интернет има доста информация, но тъй като ти се занимаваш с такива неща от доста време, реших теб да те попитам

Аз не следвам режими. Започнах с 5км като първия път ги избягах с 2, 3 почивки. След може би няколко месеца посмях да увелича на 10км

Няма ясни правила, както го усетиш, няма нужда да се обременяваш от цифри

ms

е.. спах .. има няма 3 часа..на почивки

И аз така малко. В 4:30 четях рецепта за мъфини.

На мен вчера ми се случи ама с почивки ... докато забравя и пак се сетя и така ми мина 1 празен час .

Докопах се. След 1 час чакане и още има опашка ;д

Велико! На нас наскоро ни сложиха PS3 в стаята за почивки и мъжката част от офиса пощуря!

Добре, че не работите в моя офис тогава ВСИЧКО е игри

@dandelion, искам!

Персенк 130 в сравнение с Витоша 100 го дават 2.5 пъти по-трудно Заради това тази година ще се метна на Орехово 80, пък догодина 130км

Как се чувстваше след Витоша 100?

36ти от 72ма, точно у средата http://marathon.bg/OR_2015_Results

@dandelion Отдавна се възстанових

The holiday of my lifetime!!! Невероятно изживяване, само дето е по-скъпо от всички почивки които съм имала досега в целия си живот сигурно

Поздравления! Завиждам ти благородно! )) Заслужила си си това изживяване.

Да ни донесеш мидички .

Не дават да се изнасят, трябва да smuggle -на тогава

Fuck you bitchez!

Не съм много фамилиар ама ама мисля ,че е характерно за безработните хора да си търсят работа не да ходят на почивки .

и все пак - това ще е едно истинско приключение.. представям си нещо от сорта на боговете сигурно са полудели :Д

Супер яките и усмихнати хора! Много ме кефят. Пигмеи точно няма тук, по на юг са, но са мили и разбрани. А казват, че Найроби имал много престъпност..

При мене ми казаха че е от недоспиване и ми казаха да не работя повече от 12 часа, което няма как да стане

Аз бях с Диди и доктора каза шеговито, че тя е виновна

Да, и на мен така ми казаха последния път, че са любовни прескачания

Хубаво напомняте, и аз трябва да мина цялостен преглед. Последно бях на доктор 2010, а на зъболекар 2012.

викаш може да е хард :/ Все пак нали Доброто винаги печели. Би трябвало да е окей все пак е и за деца г/д

Не знам докъде си стигнала ама докъдето е сериала в момента хептен почнаха да ги оплитат тея понятия Добро и Зло, което не винаги е супер .. "завладяващо"

Е до последната серия.. нали казах че съм го изгледала лол Иии свърши много хард последния епизод.. everything fucked up.

Супер! @notexist искаш да кажеш, че в Лондон иначе не е дъждовно? о_О

@Domsdey, опитах се да се пошегувам

Толкова бързо загрявам, мани, мани...

Споко, вината е в мен, не го казах с правилната интонация :Д

piss off, офлюх

Slow Bob is slowly pissing off. *sigh*

(hug)

D'aww!

Мерси