Току-що прочетох Watchmen. Очите ми са насълзени и главата ми се върти. Alan Moore е гений. Отивам да си направя нещо за ядене, след което си пускам филма. #fuk
зависи колко ТОЧНО преди да си легна е,под 'точно преди да си легна',разбирам примерно да ям,да се изкъпя и да легна,така става.или да хапна и след 20 мин да ле
иначе от протеин и мазнинки - тъкмо . протеина ще се усвои сега,а мазнинките ще имам г/д до следващото хранене на сутринта,зависи колко съм заредил де.